Oletko masentunut?

Не находитесь ли вы в состоянии депрессии? Текст, или как это назвать, тест (?), выложен в учебных целях, но все-таки и лишний повод задуматься о себе и своих близких, потому что нынешняя жизнь, особенно принимая во внимание последние события, да и вообще весь текущий maailmanmeno (ход мироздания), не способствует здоровью, в том числе и психическому.

Jos ainakin viisi seuraavista pätee sinuun lähes joka päivä kahden viikon ajan, saatat olla masentunut:

□ Olet alakuloinen suurimman osan ajasta

□ Et ole kiinnostunut elämästä, etkä voi nauttia mistään

□ Päätösten tekeminen on vaikeaa

□ Et selviydy joistakin asioista niin kuin aiemmin

□ Tunnet itsesi väsyneeksi, levottomaksi ja/tai kiihtyneeksi

□ Ruokahalu on poissa

□ Nukahtaminen kestää 1-2 tuntia ja heräät tavallista aiemmin

□ Et ole juuri lainkaan kiinnostunut seksistä

□ Olet menettänyt itseluottamuksesi

□ Tunnet itsesi hyödyttömäksi ja toivottomaksi

□ Välttelet muita ihmisiä

□ Tunnet olosi ärsyyntyneeksi

□ Tunnet olosi huonommaksi aamuisin

□ Pohdit itsemurhaa

Слова и выражения:

alakuloinen — унылый

hyödytön — бесполезный

itseluottamus — доверие к себе («самодоверие»)

ei juuri lainkaan — почти совсем не

levoton — беспокойный, тревожный

masentua — впадать в депрессию, а, тогда и соответственно: masentunut — впавший в депрессию, находящийся в состоянии депрессии

nauttia — очень многозначный глагол в финском, в данном случае «получать удовольствие, наслаждаться» (mistä — чем, от чего)

nukahtaminen — засыпание

olla poissa — отсутствовать

pohtia — думать о, обдумывать (в финском языке глагол «думать» может выражаться целым набором глаголов, которые имеют оттенки, но это тема отдельного разговора, который на этом сайте уже имел место)

päteä — действовать

saattaa olla — может быть

selviytyä — справляться (с делами)

toivoton — безнадёжный, потерявший надежду, отчаявшийся

vältellä (välttele-) — избегать, сторониться (людей)

ärsyyntyä — раздражаться: Tunnet olosi ärsyyntyneeksi. — Ты ощущаешь свое состояние как раздраженное (= Ты чувствуешь себя раздраженным).